« Je suis une psychothérapeute humaniste, c’est-à-dire que je pratique une thérapie qui mise sur la capacité de la personne à comprendre ses difficultés, à trouver ses solutions, à apporter les changements adaptés. Je vous offre des conditions de confiance et de respect qui favorisent votre propre exploration. J’établis avec mes patients une relation égalitaire et non directive, sans jamais les juger.

 

Je vous accueille dans mon cabinet, un lieu d’écoute confidentiel et sécurisant, où l’empathie et l’acceptation inconditionnelles de votre personnalité sont essentielles. Lors du premier entretien, nous définissons ensemble les conditions d’un accompagnement personnalisé. Ce suivi est variable et dépend de la problématique de chaque personne, de ses besoins et de ses objectifs propres.

 

Au cours des séances, je ne reste pas silencieuse : je mets en place un dialogue qui va bien au-delà d’une simple écoute, et je vous invite à exprimer librement vos émotions, que j’accueille et que je comprends. Je vous amène ensuite, à votre rythme, à renforcer vos capacités et vos ressources internes afin de restaurer un état d’équilibre.

 

Certains objectifs peuvent être atteints plus rapidement que d’autres. Ainsi, l’arrêt de la cigarette peut ne nécessiter qu’une ou deux séances. D’autres addictions, touchant entre autres les adolescents – alcool, stupéfiants, jeu, internet… – prendront davantage de temps. Dans tous les cas, la personne doit venir en consultation de son propre chef, sans y être contrainte.

 

Le Développement Personnel peut participer à la psychothérapie : c’est un travail sur soi-même, qui vise à un mieux-être, est adapté à des objectifs ponctuels, à court terme, comme par exemple la prise de parole en public.

 

Une thérapie de couple est parfois nécessaire afin de rétablir une communication qui a été rompue, de retrouver un lien et des relations saines et apaisées. Je vous accompagne de façon rassurante et bienveillante dans cette démarche, afin de mettre en mots les émotions et les sentiments exprimés de manière tacite ou implicite. 

 

Hypnothérapie = accompagnement par l'hypnose

- Arrêt du tabac

- phobies

- stress

- insomnies

- crises de panique

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Vous résidez à Crécy-la-Chapelle, Esbly, Quincy-Voisins, Lagny-sur-Marne, Montévrain, Serris ou dans une commune avoisinante ? Psychothérapeute expérimentée, je vous accueille, je vous écoute, je vous comprends et je vous amène à des solutions rassurantes. »